Huong dan cach tam trang bang bot nghe va cam gao tai nha

Huong dan cach tam trang bang bot nghe va cam gao tai nha

Blog Article

Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã biết sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da, trong đó bột nghệ và cám gạo là hai nguyên liệu phổ biến và hiệu quả nhất. Tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo là phương pháp an toàn, tiết kiệm và mang lại hiệu quả cao, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ.



1. Lợi ích của tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo:

• Bột nghệ:
  
  
  
  • Chứa curcumin - chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ức chế melanin, làm sáng da và giảm thâm nám.
  
  
  • Kháng khuẩn, chống viêm, giúp da khỏe mạnh và mịn màng.
  
  
  • Kích thích sản sinh collagen, giúp da đàn hồi và trẻ hóa.
  
  
  
  


• Cám gạo:
  
  
  
  • Chứa vitamin B, E và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng da.
  
  
  • Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn và đều màu.
  
  
  • Se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc.
  
  
  
  

2. Cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh bột nghệ


• 3 muỗng canh cám gạo


• Sữa tươi/sữa chua/mật ong (tùy chọn)


• Nước ấm

Cách làm:

1. Trộn đều bột nghệ, cám gạo và sữa tươi/sữa chua/mật ong (nếu sử dụng) thành hỗn hợp sệt.


2. Làm sạch da toàn thân, tốt nhất nên tẩy da chết trước khi tắm trắng để tăng hiệu quả.


3. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.


4. Tắm sạch lại với nước ấm.

Lưu ý:

• Nên sử dụng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.


• Có thể thử nghiệm hỗn hợp trên da tay trước khi sử dụng cho toàn thân để đảm bảo không bị kích ứng.


• Nên sử dụng kem chống nắng sau khi tắm trắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tìm hiểu thêm cách sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ trắng da

3. Hiệu quả:

Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, hiệu quả tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo có thể khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nhận thấy da sáng hơn, mịn màng và đều màu sau khi sử dụng đều đặn. Một số người còn có thể thấy các vết thâm nám mờ dần.

4. Một số lưu ý khác:

• Nên sử dụng bột nghệ nguyên chất, không pha tạp chất.


• Cám gạo nên chọn loại mịn, không chứa hóa chất.


• Có thể kết hợp tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo với các phương pháp làm đẹp da khác để tăng hiệu quả.

5. Kết luận:

Tắm trắng bằng bột nghệ và cám gạo là phương pháp làm đẹp da an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự làm đẹp da tại nhà mà không cần tốn kém chi phí cho các spa đắt đỏ. Hãy kiên trì áp dụng phương pháp này để sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ như ý.

Ngoài ra, bạn có thể uống tinh bột nghệ, cũng cho tác dụng trắng da từ bên trong hiệu quả. Xem cách làm trong bài viết: Top 5 cách uống tinh bột nghệ trắng da, đẹp da đúng cách

Report this page